18.11.13

秋だからこそヨガレッスン🌰

こんにちは🌸滋賀堅田のヨガスタジオ、AKULUのMikanです✨ 秋は美味しい食べ物がたくさん🌰 ついつい食べすぎてしまいがちですが、皆さんは食べすぎて...
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18.11.09

自分の身体と対話する

  こんにちは🌸滋賀堅田のヨガスタジオ、AKULUのMikanです😊✨✨ 今日は、陰ヨガレッスンでした🌸 久々の雨☔️雨音を聞きながら、ゆったりと一...
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18.11.06

姿勢を気をつけて生活してますか？

    こんにちは🌞滋賀堅田のヨガスタジオ、AKULUのMikanです🌸 羽のような雲👼晴れて暑いくらいな朝でした✨ 今日は...
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18.11.03

一歩踏み出して得られるもの

こんにちは🌸滋賀堅田のヨガスタジオ、AKULUのMikanです🌸 今日は、陽ヨガとチャクラワーク〜第5チャクラ〜の2レッスンです🌸 先程、陽ヨガレッ...
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18.11.02

第5チャクラワークレッスン

こんばんは🌆滋賀堅田のヨガスタジオ、AKULUのMikanです🌸 今日はチャクラワークヨガ〜第5チャクラ〜レッスンでした😊✨ 第5チャクラは喉のチ...
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18.10.27

「頑張ってる」自分に気付いてあげるということ

  こんばんは🌆滋賀堅田のヨガスタジオ、AKULUのMikanです😊✨✨   今日は陰陽ヨガレッスンでした🧘‍♀️ ご飯食べ...
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18.10.26

凝り固まった筋肉を緩めましょう！

こんばんは🌆滋賀堅田のヨガスタジオ、AKULUのMikanです😊 今日は陰ヨガレッスンでした🧘‍♂️ レッスン前の生徒さんとの会話の中で、最近、関節の...
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18.10.23

季節の変わり目だからこそ

  こんにちは🌸滋賀堅田のヨガスタジオ、AKULUのMikanです😊   今日は陽ヨガレッスンでした🧘‍♂️ 季節の変わり目に体が...
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18.10.21

yogaってなんだろう？②アーサナ編 が開催されました。

  滋賀堅田のヨガスタジオ、AKULU(アクル)代表のyukakoです。 前日開催された、「yogaってなんだろう？」②アーサナ編 の報告レポート...
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