今の自分をたいせつに

この場所が、みなさんにとって明るさを取り戻せる充電スポットであるように。
そしてその明るさが身近な人を幸せにできるように。

EVENT & INFORMATION

23.05.15

エアリアルヨガ空き状況

エアリアルヨガ空き状況が変わりましたのでお知らせします。 AKULUのエア...

23.03.06

春のご紹介キャンペーン

  コロナから3年・・・ ヨガの体験レッスンに来てくださるかたが以...

22.12.08

年末年始の営業について

  いつもAKULUをご利用いただき、ありがとうございます。 &n...

22.09.19

9月スタジオ休講による10月振替日につい...

    10/29(土) 7:30〜/10:00〜対面ク...

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AKULU BLOG

23.05.15

屋外ヨガが気持ちいい季節になりました

先日、和邇でのイベントで屋外ヨガを担当させていただきました。  ...

23.03.07

無事出産されました^^

  クラスの担当と、いつもブログの更新をしてくださっていたMICA先...

22.11.26

今年もありがとうございました❣️

      こんにちは、滋賀の堅田ヨ...

22.11.22

いつもご参加頂きありがとうございます🍀

      こんにちは、滋賀の堅田ヨガ...

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19.11.15

スターラップ(陰ヨガ)

●スターラップ(陰ヨガ) 効果:股関節まわりの柔軟性UP、生理痛緩和、安眠できる   1、仰向けになり足を伸ばす。   2、両足を真上に伸ばし、足裏を天井に向ける。   3、外側、内側、どちらからでも良いので、手で足裏を掴む。 この時、手でグイグイ引っ張るというより、軽く足裏に手をかけるだけにし、肩に力を入れすぎないようにする。 股関...