今の自分をたいせつに

この場所が、みなさんにとって明るさを取り戻せる充電スポットであるように。
そしてその明るさが身近な人を幸せにできるように。

EVENT & INFORMATION

22.08.07

2022スケジュール

月ごとに休講日が異なりますので詳しくはお問い合わせください。 4週制のため、5...

22.07.26

7,8月の琵琶湖でのイベント

  今年もKALPAさんで瞑想SUPのイベントをさせていただきます。...

22.06.10

※重要なお知らせ〜ご報告🍀

こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです🌸 オ...

22.04.01

エアリアルヨガ4月Free Open

  4月フリーオープンについてお知らせします。 4/8(金) ...

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AKULU BLOG

22.08.07

先日の瞑想SUPの様子

        夏本番の気候になってきましたね。 先日8/6の夕方の部...

22.07.26

7,8月の琵琶湖でのイベント

  今年もKALPAさんで瞑想SUPのイベントをさせていただきます。...

22.06.10

※重要なお知らせ〜ご報告🍀

こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです🌸 オ...

22.06.07

ポーズが慣れてきたら。。。🍀

  こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)の...

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19.11.15

スターラップ(陰ヨガ)

●スターラップ(陰ヨガ) 効果:股関節まわりの柔軟性UP、生理痛緩和、安眠できる   1、仰向けになり足を伸ばす。   2、両足を真上に伸ばし、足裏を天井に向ける。   3、外側、内側、どちらからでも良いので、手で足裏を掴む。 この時、手でグイグイ引っ張るというより、軽く足裏に手をかけるだけにし、肩に力を入れすぎないようにする。 股関...