今の自分をたいせつに

この場所が、みなさんにとって明るさを取り戻せる充電スポットであるように。
そしてその明るさが身近な人を幸せにできるように。

EVENT & INFORMATION

21.07.24

【受付開始】8月の瞑想SUP

8月も夏らしいイベントをします🌝🍃 AKULU × KALPA 8月のMed...

21.07.04

【オンラインヨガ料金について】AKULU...

  いつもAKULUをご利用いただきありがとうございます。 8月以...

21.07.01

【受付中】7/21(水)Meditati...

    7月21日(水)19:00頃から KAL...

21.06.29

7/22(祝)31(土)エアリアルヨガ ...

  エアリアルヨガの新規の募集を停止していましたが、 7月から今...

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AKULU BLOG

21.07.20

こんな暑い日は動くに限る🏖

こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです🌸  ...

21.07.16

なんでもチャレンジを🌸

こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです🌸 ...

21.07.13

まずはゆーっくりゆるめてリラックス🌬

  こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のM...

21.07.06

バランスのポーズ🍀

こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです🌸 ...

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19.11.15

スターラップ(陰ヨガ)

●スターラップ(陰ヨガ) 効果:股関節まわりの柔軟性UP、生理痛緩和、安眠できる   1、仰向けになり足を伸ばす。   2、両足を真上に伸ばし、足裏を天井に向ける。   3、外側、内側、どちらからでも良いので、手で足裏を掴む。 この時、手でグイグイ引っ張るというより、軽く足裏に手をかけるだけにし、肩に力を入れすぎないようにする。 股関...