今の自分をたいせつに

この場所が、みなさんにとって明るさを取り戻せる充電スポットであるように。
そしてその明るさが身近な人を幸せにできるように。

EVENT & INFORMATION

19.01.09

年明け1月の『曼荼羅ワーク®︎体験レッス...

  《年明け1月の『曼荼羅ワーク®︎体験レッスン』の告知》 ...

19.01.03

1/5朝ヨガ満員御礼&先着数名の方にメッ...

  1/5朝ヨガは満席になりました! ありがとうございます! ...

18.12.15

12月29日(土)は『太陽礼拝108回』...

  おはようございます☀滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル...

18.12.06

YOGAってなんだろう?シリーズクラスv...

YOGAってなんだう?シリーズクラスvol.2 第4回目 12/9 (日)は「瞑...

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AKULU BLOG

19.01.11

AKULUは癒し空間🍀

こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMikanです...

19.01.09

年明け1月の『曼荼羅ワーク®︎体験レッス...

  《年明け1月の『曼荼羅ワーク®︎体験レッスン』の告知》 ...

19.01.09

夜の陰陽ヨガは安眠出来るかも🌸

こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMikanです🌸 ...

19.01.04

2019年初ヨガレッスン🧘‍♂️

こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMikanです🌸...

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18.07.15

ジャタラパリヴァルタナーサナ(ワニのポーズ)

こんにちわ、滋賀の堅田 ヨガスタジオAKULU(アクル)の Masa(マーサ)です😊 今回のポーズ紹介は 仰向けのねじりのポーズです。 さっそく、こんな感じです (ジャタラパリヴァルタナーサナ、ワニのポーズ) 効果: 脚の外側、裏側、お尻の外側、お腹まわり、 背骨(とくに上部、胸椎)を伸ばす、ほぐす。 身体の歪みの修正、内臓の働きを活性化させる等。 やり方として...