今の自分をたいせつに

この場所が、みなさんにとって明るさを取り戻せる充電スポットであるように。
そしてその明るさが身近な人を幸せにできるように。

EVENT & INFORMATION

19.03.09

GWの営業日のお知らせ

  こんにちは、滋賀堅田のヨガスタジオAKULU(アクル)のYuka...

19.02.04

2/6(水)19:30クラス休講のお知ら...

  いつもAKULUヨガスタジオをご利用いただき、ありがとうございま...

19.01.31

2月1日11時〜は「美ボディ(ヒップ・脚...

  こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMi...

19.01.25

2月新しいクラスが始まります!&スケジュ...

  こんにちは! 滋賀堅田のヨガスタジオAKULU(アクル)のYu...

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AKULU BLOG

19.03.23

体のサインに気付けることの大切さ🌸

  今日は美ボディヨガ(脚・ヒップ)と肩こり改善ヨガの2...

19.03.22

意識を向けるとカラダは変わる✨

こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMikanです🌸...

19.02.23

今日は美ボディ2レッスン✨

  こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMikanです...

19.02.12

日常の中の息抜きに✨

こんばんは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMikanです🌸...

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18.07.15

ジャタラパリヴァルタナーサナ(ワニのポーズ)

こんにちわ、滋賀の堅田 ヨガスタジオAKULU(アクル)の Masa(マーサ)です😊 今回のポーズ紹介は 仰向けのねじりのポーズです。 さっそく、こんな感じです (ジャタラパリヴァルタナーサナ、ワニのポーズ) 効果: 脚の外側、裏側、お尻の外側、お腹まわり、 背骨(とくに上部、胸椎)を伸ばす、ほぐす。 身体の歪みの修正、内臓の働きを活性化させる等。 やり方として...