今の自分をたいせつに

この場所が、みなさんにとって明るさを取り戻せる充電スポットであるように。
そしてその明るさが身近な人を幸せにできるように。

EVENT & INFORMATION

16.09.23

【受付中】9/25,29曼荼羅ワーク®体...

こんにちは、堅田のヨガスタジオAKULUのYukakoです。 &nbs...

16.09.20

台風接近中。今日のクラスについて。

 おはようございます。滋賀堅田のヨガスタジオAKULUのゆかこです。台...

16.09.16

【残席2 】占星術初級講座来週からスター...

 こんにちは、滋賀県大津市堅田のヨガスタジオ、AKULU(アクル)のY...

16.09.12

9月の『曼荼羅ワーク®体験レッスン』

こんにちは、堅田のヨガスタジオAKULUのMikanです🌸 9月の『曼...

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AKULU BLOG

16.09.23

占星術講座1回目が終了しました

 こんにちは、滋賀堅田のヨガスタジオ、AKULU(アクル)のYukak...

16.09.21

ウーナタ®エアリアルヨガ紹介ビデオ是非見...

 こんにちは、滋賀堅田のAKULUヨガスタジオ代表のyukakoです。...

16.09.07

筋肉が増えたら脂肪が減る!ボディメイキン...

 こんにちは、滋賀堅田のヨガスタジオ、AKULU(アクル)のYukak...

16.09.04

あなたにとってのYOGAとは?

こんにちは、堅田のヨガスタジオAKULUのMikanです🌸今日は「ヨガ」について...

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16.09.16

山のポーズ(タダアーサナ)

肉体:お腹、腿を引き締める。肩凝り、全身疲労の緩和。山のように雄大に立つことが求められるポーズ。立位の基本のポーズである。よりダイナミックなアサナ(ポーズ)をとるための出発のポーズであり、終着点のポーズでもある。太陽礼拝の初めと終わりもこのポーズをとる。精神:集中力を高める。中心軸が整う。エネルギー:エネルギーの通りがよくなる。 1.両足に均等に体重をかけて立つ。 足の親指の付...