今の自分をたいせつに

この場所が、みなさんにとって明るさを取り戻せる充電スポットであるように。
そしてその明るさが身近な人を幸せにできるように。

EVENT & INFORMATION

17.05.26

エアリアルヨガ/マタニティヨガ値上げのお...

  いつもありがとうございます。 2017年7月からの一部レッスン...

17.05.24

6月に『曼荼羅ワーク®体験レッスン』開催...

  こんばんは✨ 滋賀の堅田、ヨガスタジオAKULU(アクル)の...

17.05.13

エアリアルヨガクラス追加しました!

おはようございます。 滋賀堅田のヨガスタジオAKULU(アクル)のyukak...

17.05.10

満席、残り僅かなクラスあり。ご予約はお早...

  おはようございます。 滋賀堅田のヨガスタジオ、AKULU(アク...

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AKULU BLOG

17.06.23

『曼荼羅ワーク®体験レッスン』終了しまし...

こんばんは🌸滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMikanです😊 ...

17.06.03

6/4朝8:30webラジオに出ます

  AKULU(アクル)ヨガスタジオのYukakoです。 明日...

17.05.21

柔軟性アップヨガ(仮)

こんばんわ、滋賀の堅田 ヨガスタジオ AKULU(アクル)の マーサ(mas...

17.05.10

満席、残り僅かなクラスあり。ご予約はお早...

  おはようございます。 滋賀堅田のヨガスタジオ、AKULU(アク...

» 過去の一覧はこちら

17.05.23

アンジャネーヤーサナ(三日月のポーズ)

股関節を大きく前後に開き、指先から足先(後ろの) までで三日月を表現する。股関節まわり、 背骨を柔軟にして、足腰を鍛える。 個人的には、特に後脚の太もも前面、 鼠蹊部に刺激を感じる。また、しっかりと ポーズが深まれば、これほど 気持ちいいものはない。 形的にはハヌマーンアーサナに 近いが、道のりは遠いように思う。 このポーズについては、また別の機会に 書きたいと思う。 ...