今の自分をたいせつに

この場所が、みなさんにとって明るさを取り戻せる充電スポットであるように。
そしてその明るさが身近な人を幸せにできるように。

EVENT & INFORMATION

17.01.15

2月スケジュールUPしました

 こんにちは、滋賀県大津市堅田のヨガスタジオAKULU(アクル)のYu...

16.12.31

エアリアルヨガクラスの空きについて

 こんにちは、滋賀堅田のヨガスタジオAKULU(アクル)のYukako...

16.12.30

おはなしヨガ、来月もやります。

 こんばんは、滋賀堅田のヨガスタジオAKULU(アクル)のYukako...

16.12.22

『月礼拝』

みなさん、こんばんは。滋賀県堅田のヨガスタジオAKULU(アクル)のクリパルヨガ...

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AKULU BLOG

17.01.15

ヨガで深刻な体調不良を防ごう

 こんにちは、滋賀県大津市堅田のヨガスタジオAKULU(アクル)のYu...

17.01.13

ボディメイキングヨガは初心者の方にもオス...

 こんにちは、滋賀堅田のヨガスタジオAKULU(アクル)のYukako...

17.01.02

あけましておめでとうございます!

   あけましておめでとうございます!滋賀堅田のヨガスタジオ...

16.12.31

2016年もありがとうございました!

 こんばんは、滋賀堅田のヨガスタジオAKULU(アクル)のYukako...

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16.12.28

板のポーズ(プランクポーズ)

太陽礼拝のポーズの一つでもあり、ウッタナーサナ 、あるいはアルダウッタナーサナのあとに このポーズに流れる。 太陽礼拝の流れでは ウッタナーサナ(前屈)から、少し目線を 起こして、背すじを伸ばしつつ 脚を片方づつ後ろに 下げるのである。 すなわち、腕立て伏せのスタート姿勢の ような形になる。 ポイントは頭頂から、かかとまでが 一直線上になることで お腹が下に...