今の自分をたいせつに

この場所が、みなさんにとって明るさを取り戻せる充電スポットであるように。
そしてその明るさが身近な人を幸せにできるように。

EVENT & INFORMATION

18.04.09

マーサのヨガクラスのコンセプトとは

こんにちは、滋賀の堅田 ヨガスタジオAKULU(アクル)の Masa(マーサ...

18.04.04

わたしたちは自然の一部。

  こんにちは!滋賀堅田のヨガスタジオAKULU(アクル)のYuka...

18.03.25

こんな人にオススメ✨4月の『曼荼羅ワーク...

  こんばんは🌸滋賀の堅田、ヨガスタジオAKULU(アクル)のMik...

18.03.26

男性が参加できるクラスについて。

こんにちは。AKULUヨガスタジオオーナーインストラクターのYukakoです。 ...

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AKULU BLOG

18.04.20

よりヨガの効果を高めるために知っておいて...

  こんにちは、滋賀堅田のヨガスタジオAKULU(アクル)のYuka...

18.04.17

身体が硬い人のためのヨガレッスン(開脚編...

こんばんわ、滋賀の堅田 ヨガスタジオAKULU(アクル)の Masa(マーサ...

18.04.10

プラナヤマ(呼吸法)って何?

こんにちは😊滋賀堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のyokoです。 皆様プラ...

18.04.01

ラージャヨガで大切にしているグラウディン...

  インストラクターのようこです。 本日はラージャヨガのアー...

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18.04.03

スリーピングスワン

こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオ AKULU(アクル)のMasa(マーサ)です。 今回はピジョンポーズからの前屈、 スリーピングスワンのポーズについて 書いていきます。 とりあえず、こんな感じ〜 このポーズ、僕にとって ピタッと、ハマった時は痛烈に気持ちいいんです!! 間違いなく、病みつきになる刺激です。 その日のバランスによって感じ方が異なりますが ハマった...