今の自分をたいせつに

この場所が、みなさんにとって明るさを取り戻せる充電スポットであるように。
そしてその明るさが身近な人を幸せにできるように。

EVENT & INFORMATION

19.05.17

令和最初の星読み会を開催します!

こんにちは、Yukakoです。 去年の秋ぶりに星読み会を開催したいと思います。...

19.03.09

GWの営業日のお知らせ

  こんにちは、滋賀堅田のヨガスタジオAKULU(アクル)のYuka...

19.02.04

2/6(水)19:30クラス休講のお知ら...

  いつもAKULUヨガスタジオをご利用いただき、ありがとうございま...

19.01.31

2月1日11時〜は「美ボディ(ヒップ・脚...

  こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMi...

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AKULU BLOG

19.05.17

令和最初の星読み会を開催します!

こんにちは、Yukakoです。 去年の秋ぶりに星読み会を開催したいと思います。...

19.05.17

ゆるゆる陰陽ヨガレッスン🧘‍♀️

  こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)の...

19.05.14

肩甲骨を使ってますか??

こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMikanです🌸 ...

19.04.27

陰陽ヨガと肩こり改善ヨガの2レッスン🌸

こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMikanです...

» 過去の一覧はこちら

18.07.15

ジャタラパリヴァルタナーサナ(ワニのポーズ)

こんにちわ、滋賀の堅田 ヨガスタジオAKULU(アクル)の Masa(マーサ)です😊 今回のポーズ紹介は 仰向けのねじりのポーズです。 さっそく、こんな感じです (ジャタラパリヴァルタナーサナ、ワニのポーズ) 効果: 脚の外側、裏側、お尻の外側、お腹まわり、 背骨(とくに上部、胸椎)を伸ばす、ほぐす。 身体の歪みの修正、内臓の働きを活性化させる等。 やり方として...