今の自分をたいせつに

この場所が、みなさんにとって明るさを取り戻せる充電スポットであるように。
そしてその明るさが身近な人を幸せにできるように。

EVENT & INFORMATION

20.03.15

最大人数変更と3/21(土)10:00休...

  滋賀堅田のヨガスタジオ、AKULU(アクル)のオーナ―インストラ...

20.03.15

エアリアルヨガご新規募集中

  4月以降のエアリアルヨガの空き状況についてお知らせです。 ...

20.02.28

クラスに参加してくださる皆様へ 

こんにちは、滋賀堅田のヨガスタジオ、AKULU(アクル)のYukakoです。 ...

19.10.31

AKULU5周年Tシャツが登場!

  いつもありがとうございます! 滋賀堅田にあるヨガスタジオAKU...

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AKULU BLOG

20.03.27

今日は陰陽ヨガレッスンでした😊🌸

こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです。🌸 ...

20.03.13

こんな時こそ、リフレッシュしてリラックス...

こんにちは🌸 滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです。🌸...

20.03.06

AKULUスタッフより〜コロナ対策につい...

こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです🌸  ...

20.02.28

こんな時期だからこそ

  こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のM...

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19.11.15

スターラップ(陰ヨガ)

●スターラップ(陰ヨガ) 効果:股関節まわりの柔軟性UP、生理痛緩和、安眠できる   1、仰向けになり足を伸ばす。   2、両足を真上に伸ばし、足裏を天井に向ける。   3、外側、内側、どちらからでも良いので、手で足裏を掴む。 この時、手でグイグイ引っ張るというより、軽く足裏に手をかけるだけにし、肩に力を入れすぎないようにする。 股関...