今の自分をたいせつに

この場所が、みなさんにとって明るさを取り戻せる充電スポットであるように。
そしてその明るさが身近な人を幸せにできるように。

EVENT & INFORMATION

17.08.24

Yukako'sクラス(仮)はじめます。

  こんにちは! 滋賀堅田のAKULUヨガスタジオ代表のyukak...

17.08.21

【9月スタート】音ヨガ

  こんにちは。AKULUヨガスタジオのYukakoです。 9月か...

17.08.10

8月エアリアルヨガ空き状況

  こんにちは。滋賀堅田のヨガスタジオAKULU(アクル)のYuka...

17.07.23

8/20(日)マントラと瞑想ワークショッ...

  こんにちは。AKULUヨガスタジオのYukakoです。 今日は...

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AKULU BLOG

17.09.13

あやか先生の音ヨガ受講してみました☆

  こんにちは🌸滋賀の堅田のヨガスタジオ、AKULU(アクル)のMi...

17.09.10

音ヨガ レポート

  こんにちは! 滋賀堅田にあるヨガスタジオ、AKULU(アクル)...

17.08.21

マントラと瞑想ワークショップ、終了しまし...

  AKULUヨガスタジオのYukakoです。 今日は先日行われた...

17.07.23

8/20(日)マントラと瞑想ワークショッ...

  こんにちは。AKULUヨガスタジオのYukakoです。 今日は...

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17.05.23

アンジャネーヤーサナ(三日月のポーズ)

股関節を大きく前後に開き、指先から足先(後ろの) までで三日月を表現する。股関節まわり、 背骨を柔軟にして、足腰を鍛える。 個人的には、特に後脚の太もも前面、 鼠蹊部に刺激を感じる。また、しっかりと ポーズが深まれば、これほど 気持ちいいものはない。 形的にはハヌマーンアーサナに 近いが、道のりは遠いように思う。 このポーズについては、また別の機会に 書きたいと思う。 ...