今の自分をたいせつに

この場所が、みなさんにとって明るさを取り戻せる充電スポットであるように。
そしてその明るさが身近な人を幸せにできるように。

EVENT & INFORMATION

18.07.21

【明日!ドタ参加OK】7/22星読み会

こんにちは!滋賀堅田のヨガスタジオAKULU(アクル)のyukakoです! 今...

18.07.14

【9月スタート】YOGAってなんだろう?...

  こんにちは、Yukakoです。 現在5月から「YOGAってなん...

18.07.12

8月のお休みについて

  8月のお休みについてです。 8/7 夜クラスは琵琶湖花火大会の...

18.07.05

YOGAってなんだろう?シリーズクラス第...

みなさん、こんにちは。 滋賀県堅田のヨガスタジオAKULU(アクル)のクリパ...

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AKULU BLOG

18.07.12

継続することでもたらされる恩恵

  こんにちは、滋賀堅田のヨガスタジオAKULUのyukakoです。...

18.07.02

強さって?

こんにちは!滋賀県大津市堅田にあるヨガスタジオAKULUのインストラクターyok...

18.06.24

「アーサナ」って?たくさんの発見がありま...

こんにちは! 滋賀堅田のヨガスタジオAKULU(アクル)のyukakoです! ...

18.05.19

オージャスを増やそう(^^)

こんにちは!滋賀県堅田にあるヨガスタジオAKULUのインストラクターyokoです...

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18.07.15

ジャタラパリヴァルタナーサナ(ワニのポーズ)

こんにちわ、滋賀の堅田 ヨガスタジオAKULU(アクル)の Masa(マーサ)です😊 今回のポーズ紹介は 仰向けのねじりのポーズです。 さっそく、こんな感じです (ジャタラパリヴァルタナーサナ、ワニのポーズ) 効果: 脚の外側、裏側、お尻の外側、お腹まわり、 背骨(とくに上部、胸椎)を伸ばす、ほぐす。 身体の歪みの修正、内臓の働きを活性化させる等。 やり方として...