今の自分をたいせつに

この場所が、みなさんにとって明るさを取り戻せる充電スポットであるように。
そしてその明るさが身近な人を幸せにできるように。

EVENT & INFORMATION

18.09.21

4周年ありがとうキャンペーン

  AKULUは10月で丸四年となります。 生徒さんやスタッフ、支...

18.09.19

10月星読み会(後編)のお誘い

  こんにちは、yukakoです。 星読み会の前編を今まで5回(か...

18.09.19

明日9/20(木)10月分お月謝の引き落...

こんにちは、AKULUヨガスタジオのYukakoです。 会員様にお知らせで...

18.09.05

星読み会(前編)のお誘い

    こんにちは、Yukakoです。     講座が続くので、怒涛の...

» 過去の一覧はこちら

AKULU BLOG

18.09.22

自分を大切に

おはようございます☀滋賀堅田のヨガスタジオAKULUのMikanです🌸 ...

18.09.21

第3チャクラワークレッスン

    こんにちは🌸滋賀堅田のヨガスタジオAKULUのMikanです😊 朝は...

18.09.18

ストレッチしてますか??

こんにちは🌸滋賀堅田のヨガスタジオAKULUのMikanです🌸 今日は陰...

18.09.17

「緩む」大切さ

    こんばんは🌸 滋賀県堅田のヨガスタジオのAKULUの...

» 過去の一覧はこちら

18.07.15

ジャタラパリヴァルタナーサナ(ワニのポーズ)

こんにちわ、滋賀の堅田 ヨガスタジオAKULU(アクル)の Masa(マーサ)です😊 今回のポーズ紹介は 仰向けのねじりのポーズです。 さっそく、こんな感じです (ジャタラパリヴァルタナーサナ、ワニのポーズ) 効果: 脚の外側、裏側、お尻の外側、お腹まわり、 背骨(とくに上部、胸椎)を伸ばす、ほぐす。 身体の歪みの修正、内臓の働きを活性化させる等。 やり方として...