今日は、陰陽ヨガレッスンでした😊

こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです。🌸

 

今日は通常レッスン、陰陽ヨガレッスンでした🧘‍♀️🧘‍♀️

(写真ではしてないマスク😷も、レッスン中は必ず着用してます✨蒸し暑い日が続きますが、除菌やマスクをしっかりしていますので安心してお越し下さいね😊)

 

湿気でとても暑かったですが、程よく動いて(陽)、程よくお休み🍀(陰)を組み合わせて、体をゆるゆる〜っと緩めました🌈

 

世の中色んなことが起こってますが、こんな時こそ、外側に向いている意識を内側に(自分自身に)向けて、緩めて行きましょう😊

 

今日も一日皆さまにとって良き日になりますように✨✨✨

 

 

MICA

 

 

 

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