【9月スタート】音ヨガ

 

こんにちは。AKULUヨガスタジオのYukakoです。

9月から新たにスタートするクラスの紹介です。

先日マントラのクラスを担当してくださったAyaka先生に通常クラスにも来ていただくことになりました!

 

音ヨガ

簡単な音(声)を出しながら、いつくかポーズを行い

ゆっくりと自分の心を体を感じよう。

クラスの最後はマントラを聴きながらおやすみする癒しの時間。

 

  • リラックスしたい方
  • マントラに興味がある方
  • よくわからないけど惹かれる方
  • タイミングが合った方

 

おすすめです!

 

Ayaka先生は声、歌うことを神様からもらっている。

うらやましい!(わたしYukakoは歌は苦手です)

 

 

みんなそれぞれが「神様からもらった力」を使うこと。

あなたはあなたのままでいいこと。

 

あやかちゃんのクラスに出るといつもそういう力をもらいます。

苦手なことは得意な人にお任せして、わたしは自分ができることを、得意なことをしよう!と力が湧きます。

 

わたしも、あなたも、それぞれ自分の道を進めるように。

お互い励まし合って各自の道を進むように。

 

あやかちゃんと接するといつもそんなメッセージが降りてきます。

 

 

AKULUでクラスを担当してもらうことで、

参加していただくみなさんにもその力を受け取ってほしいです。

 

※ちなみにアムちゃん(あやかさんちの猫)は来ません。

9月は7日、14日、21日(3日とも木曜日)の11:00が音ヨガになります。

ご参加お待ちしています!

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