【9月スタート】音ヨガ
こんにちは。AKULUヨガスタジオのYukakoです。
9月から新たにスタートするクラスの紹介です。
先日マントラのクラスを担当してくださったAyaka先生に通常クラスにも来ていただくことになりました!
音ヨガ
簡単な音(声)を出しながら、いつくかポーズを行い
ゆっくりと自分の心を体を感じよう。
クラスの最後はマントラを聴きながらおやすみする癒しの時間。
- リラックスしたい方
- マントラに興味がある方
- よくわからないけど惹かれる方
- タイミングが合った方
おすすめです!
Ayaka先生は声、歌うことを神様からもらっている。
うらやましい!(わたしYukakoは歌は苦手です)
みんなそれぞれが「神様からもらった力」を使うこと。
あなたはあなたのままでいいこと。
あやかちゃんのクラスに出るといつもそういう力をもらいます。
苦手なことは得意な人にお任せして、わたしは自分ができることを、得意なことをしよう!と力が湧きます。
わたしも、あなたも、それぞれ自分の道を進めるように。
お互い励まし合って各自の道を進むように。
あやかちゃんと接するといつもそんなメッセージが降りてきます。
AKULUでクラスを担当してもらうことで、
参加していただくみなさんにもその力を受け取ってほしいです。
※ちなみにアムちゃん(あやかさんちの猫)は来ません。
9月は7日、14日、21日(3日とも木曜日)の11:00が音ヨガになります。
ご参加お待ちしています!
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