こんにちは、Ayakaです。

AKULUヨガスタジオ、年末特別クラスのご案内です＊

2017年もあと少し。
ヨガが好きな方も、体も心も縮こまっているなぁと感じる方も、AKULUが好きな方も！

1年頑張った自分に、ありがとうを伝えながら丁寧におそうじをするような、あたたかい時間を一緒に過ごしましょう🌸✨

今回の特別クラスは、ゆったり90分。
たっぷり気持ちよく動いてマントラ唱えておやすみして。
スペシャルな内容でお送りします＊

ぜひ、心も体もほっこりゆるめにいらしてください❤️
お待ちしています✨

◯ ヒーリングヨガと瞑想 ◯

[ やさしいヨガ ]
のびたり、ゆるんだり、どっしりしたり。
無理なく気持ちよく動いて、体の内側に心地のいいスペースを取り戻しましょう。

[ 108回マントラ瞑想 ]
アーサナと深呼吸で体を整えたあとは、短い簡単なマントラを108回ただ繰り返し唱えます。
心地のいいマントラの響きとひとつになって、心にぽっと明かりが灯るような時間を過ごしましょう。

[ マントラヒーリング ]
最後は、一年頑張った自分へのご褒美のような時間。
ただ寝っ転がって、マントラの音に身を委ねながらゆっくりとおやすみをしましょう。

◯ 詳細・ご予約 ◯
お問い合わせフォームからお願いいたします。