Mica

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略歴

陰ヨガ・朝ヨガ・陽ヨガ・陰陽ヨガ担当。
社会生活の中でのストレスで体を壊した経験から、心と体の繋がりに重きを置くようになる。
同時期にヨガと出会い、ヨガの勉強を始める。
地元でヨガを広めたいという気持ちから、2015年AKULU yogaスタジオに所属。
現在、ゆったりとリラックスできる陰ヨガと、リフレッシュできる朝ヨガ、体を気持ち良く動かすパワーヨガ寄りの陽ヨガのレッスンを担当。
AKULUでは、曼荼羅®プレゼンターとして、定期的にワークショップを開催。
曼荼羅アートを描くことで、自分を静かに見つめることの大切さも伝えている。

また、アーティストとしても活動中。
曼荼羅アーティスト・『描ク式』舞描家として表現している。

Micaからひとこと

わたしはヨガを通じて、体を気持ちよく動かしてリフレッシュして頂き、共に心穏やかになれるレッスンを目指しています。
体の硬さを悩まれている方は、体が硬いほうが体の変化を感じやすいので、ヨガはオススメです。
「ヨガがしたい！」と思っている方・ご興味がある方、是非AKULUで一緒にヨガを始めてみませんか？

Mica Blog

http://ameblo.jp/mikaniro1004/

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