こんにちは、滋賀堅田のヨガスタジオAKULU（アクル）のYukakoです。

みなさん、素敵なバレンタインデーを過ごされましたか？

わたしは生徒さんにいただいたお菓子をいただきました＾＾

ありがとうございます。

ヨガをはじめてから、少しずつ身近にある豊かさに気づくようになりました。

生徒さんがわたしのことを思い浮かべて、「お菓子をもっていこう」と思ってくださること。

コーヒーとお菓子をいただく、ホッとする時間。

家族から送られてきた鷺の足跡に感動したり

ジンとの昼寝に幸せを感じるし

赤ちゃんとのエアリアルヨガ、泣き叫んでいても赤ちゃんはかわいいし笑顔になる

元気にヨガができることって素晴らしい

「怪我や病気をしていない今、妊娠していない今、思う存分ヨガをしたらいい。

できるときに思う存分するといい。」先生にそう言われていたなあと思いました。

いろんな幸せを感じることができるようになるためには、感じる力が必要です。

それは

今を感じる力。

未来でも過去でもなく、今を感じる力。

今を感じるってできているようで、できていない。

未来を心配したり、過去を悔やんだり

誰かを羨ましがって、自分以外になろうとしたり

そんなことをしていては今を感じることができません。

今、どんな感じがする？

今、ここにあるものはなに？

今のわたしはどうなのか？

その力を思い出させてくれるのがヨガ。

その力を目覚めさせてくれるのがヨガ。

その力を研ぎすませてくれるのがヨガ。

今を感じて、今ある豊かさに気づいて

たくさんたくさん感じて受け取れば

どんどん、どんどん豊かになっていくと思います。

見たくないものも見ていく必要があるかもしれませんが、

そこも見ていくから、自分を認めていくことができるし、他人も認めていくことができるのですよね。

そんな強さもヨガはくれますよ。

そのためのヨガを一緒にやっていきたいと思います。

少しずつ暖かくなってきます。

これから始める方も、少し足が遠ざかっていた方も、ずっと来てくださっている方も

是非、一緒にヨガを楽しみ、今ある豊かさを感じて受け取って、ますます豊かになっていきましょう。

Yukako