こんばんわ
滋賀の堅田、ヨガスタジオAKULU(アクル)
のマーサです。

人呼んで風のマーサ、朝が苦手なので
おはようございますという言葉が
辞書にはないです(笑)

皆様、いかがお過ごしでしょうか。

さて、ふと立ち止まり
周りを見渡すと、それぞれが
それぞれの役割を託されて
喜怒哀楽の中、見事なワルツを舞われて
いるようです。

役割というのが、
掴み取るものなのか、与えられるもの
なのか、確かなのは
積み重ねの先にあって
それは、とても幸せなことだと
いうこと。

ヨガにしても
積み重ねの先にあって
それは、いかに積み重ねてきたかにも
影響される。

今ある状態は
今までの積み重ね。

もちろん、遺伝の問題も否定は
出来ないけど(ご先祖様からの積み重ね、
ヨガ的には輪廻ともいえるかもですが)
自分自身の行いの部分が
多分にあるわけです。

さて、その行いが
安全に、快適な方向に向かうように
皆さまの
お手伝いさせてもらい、
僕も含めて成長するために
下記のヨガクラスという形で
表現させてもらっております。 

 ボディメイキングヨガ

身体を鍛えるという要素を
ふんだんに
盛り込んで、しっかりと芯から鍛える、
骨の髄まで鍛える(笑)
そして引き締めボディを目指す、
さらには、ダンサーのような
しなやかな動きも実践する。
しなやかに美しく。

柔軟性アップヨガ

リラックスの要素を
多めにしながら
少しずつ段階的に、緩めほぐし
ていく。
もちろん、芯を通すところは
しっかりと通して、動きの鍛錬、
しなやかな身体作り、
自分との対話を通しての
成長を目指していきます。
最終的には、柔軟性アップ〜
気持ちいい〜(笑)

そして、この２つのクラスは
別々のものではなくて
密接に関わってきています。
そして、より良いものを提供できるように
日夜、考察中で、
でも、中々満足なものには
至らず、今出せる精一杯を
出し切るだけで(汗)

いい風に解釈すれば
日々更新、
クラスに出てくださってるかたは
そんな風に感じられてるかもですが(笑)

全然、笑ってる場合ではなくて…
まだまだ未熟ですが
魂だけは込めているつもりです。
僕のシークエンスには
いろんなものが
詰まっていて
それこそ、魂、思い、自己満足？、
寝不足？     こら〜！！

あっ損だけはさせません。
なにかは持って帰ってもらいます。

現品ではないですよ…ねんのため。

まあ、出来の悪い子供だと
思って見守ってやって
ください(子供には見えないけど…)

なんか、ここまで書いて
酔っ払ったような感じですが…
僕の中で
ヨガクラスというのは
会話だと思っています。

もちろん、クラス前後の面と向かっての
会話もそうですし、
クラス中の会話もそうです。

クラスが始まり
シークエンス中
僕のフレーズ(表現)を
あなたが受け取り、
あなた自身が
解釈して実践、表現するわけです。

そのなかで僕の感覚と
あなたの感覚が、共鳴しあうか
温度差があれば
首キョロキョロな感じになるだろうし
そこがヨガの会話の妙かな。

その妙の中で、もしかしたら
予想だにしていなかった領域に
誘われるかもしれない。


言葉的には僕が一方的に
投げかけているけど、あなたも
それに対しても静かに語りかけてくれる。

僕自身、そこを受け取れているか？
良い言葉のキャッチボールが
重ねられているのか？

もちろん効果をあげることは、
あるいは
結果を出すことは
大切だけど、それしかないと
なんだか機械的というか…
別に
誰と誰であっても良いわけで…

あなたと私、
誰でもない、あなたと私が
作り上げていく。

静かな吐息のように語り合うヨガ

だからこそ、本当に価値あるものと
なるような、その上での
積み重ねが、あればいいかなと。

語り合いませんか？(笑)

(安全に
効果が出ることは大切にしています。念のため)