こんにちは。AKULUヨガスタジオのYukakoです。

9月から新たにスタートするクラスの紹介です。

先日マントラのクラスを担当してくださったAyaka先生に通常クラスにも来ていただくことになりました！

音ヨガ

簡単な音（声）を出しながら、いつくかポーズを行い

ゆっくりと自分の心を体を感じよう。

クラスの最後はマントラを聴きながらおやすみする癒しの時間。

• リラックスしたい方
• マントラに興味がある方
• よくわからないけど惹かれる方
• タイミングが合った方

おすすめです！

Ayaka先生は声、歌うことを神様からもらっている。

うらやましい！（わたしYukakoは歌は苦手です）

みんなそれぞれが「神様からもらった力」を使うこと。

あなたはあなたのままでいいこと。

あやかちゃんのクラスに出るといつもそういう力をもらいます。

苦手なことは得意な人にお任せして、わたしは自分ができることを、得意なことをしよう！と力が湧きます。

わたしも、あなたも、それぞれ自分の道を進めるように。

お互い励まし合って各自の道を進むように。

あやかちゃんと接するといつもそんなメッセージが降りてきます。

AKULUでクラスを担当してもらうことで、

参加していただくみなさんにもその力を受け取ってほしいです。

※ちなみにアムちゃん（あやかさんちの猫）は来ません。

９月は７日、14日、21日（３日とも木曜日）の11:00が音ヨガになります。

ご参加お待ちしています！