こんばんは、滋賀の堅田
ヨガスタジオAKULU(アクル)の
風のマーサです😊

いよいよ、ヨガってなんだろう
シリーズ第2回目のアーサナ編が
今週の日曜日に始まります。

ヨガってなんだろう？
第2回   アーサナ(講師  風のマーサ)

6月24日(日)   10時〜12時半

単発受講可能です。(4000円)

(詳しくは、お問い合わせください)

今、資料集め
準備等に奔走しながらも
なにか、ワクワク😊したものが
こみ上げてきます。

今回は太陽礼拝が中心になりますが、
それらを通して身体の使い方の基本を
身につけていただきます。

日々のヨガ練習のなかで
感じてきた幾千もの感覚、感情。
それらに、合理的な身体の使い方を
ミックスさせて、普段はヨガクラスを
おこなっていますが
とても繊細で分かりやすい説明、
自分の可能性が広がった、
気がつけば、身体が軽くなっている、
等々
ありがたいお言葉を多数いただいております。

今度はワークショップという
形での新たな挑戦ですが

ヨガを、さらに深めたいかたも
ヨガを、これからやってみようと
思われるかたも
基本をしっかりと押さえることは
大切ですので

是非、ご参加ください😊


今回のワークを受けていただくと
太陽礼拝の動きを
日常で自然に取り入れられるようになる、

かたや、それだけに留まらず
先に繋がるように見据えて
取り組んでいきます。

さらにアーサナというものの
奥にあるものを紐解いて
いきたい。

そして、マーサ自身
なによりも

今の自分に合わせた
自然で優しい身体の使い方を
身につけることで
ヨガをすることが、ますます
楽しくなる、そんなことを
知ってもらいたいです😊

是非、みなさん
お待ちしております〜