寒くなりましたね！

こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMikanです🌸🌸

 

今日は、陽ヨガレッスンでした🧘‍♀️ 寒さで無意識に力んでしまった体に意識を向けて、たっぷりとストレッチをした後、気持ちよく太陽礼拝をゆったりと行いました🌸

意識を向けてあげると、ただただポーズをするじゃ感じられない気持ち良さと発見があったりします😊

受けてくださった生徒さんも、「今までこんなに体に意識向けたことなかったかたも❣️凄く背中が動きました、気持ちいい」と言ってくださりました💗

さて、そんな太陽礼拝108回のイベントも、いよいよ今週末の29日です🌸

詳細はこちら→ https://akulu.jp/blog/2594.html

まだまだ受付可能ですのでお待ちしております😊✨✨

 

 

 

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