梅雨が続く日々を乗り切ろう✨

こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです。🌸

 

今日は、オンラインヨガと通常レッスンの2レッスンでした😊🌈

梅雨が中々終わらない中、心身ともに落ち込みがちになる時もあると思います☔️

 

そんな時は、立ち止まってゆっくり呼吸を整えてみたり、良い姿勢になるように意識を見つめてみたら、気持ちも落ち着きます✨

気軽にヨガレッスンに来て、気晴らししてくださいね🌸

 

今日も良き日になりますように🌈🌈🌈

 

MICA

 

 

 

 

 

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