ゆっくり身体を感じる🙏

こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです🌸

 

今日は、オンラインリフレッシュヨガレッスンでした🐱

 

今日は坐位ばかりのポーズで立位はなかったのですが、たまには良いかな〜と思いました😊

 

陰ヨガポーズも含めてより身体をゆっくりと感じてもらいました🍀

 

今日もありがとうございました♪

 

良き1日を♪

 

 

MICA

 

 

 

 

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