この時期だからこそ🌕

こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです🌸

 

 

今日は満月前🌕皆さんいかがお過ごしでしょうか？？

 

秋土用も始まり、気持ちも上下することもあるかもしれませんね😓

 

こんな時期は、自分と向き合うことに使うのが1番だと思います✨

 

自分の心身と向き合えるヨガは🧘‍♂️最適かもしれませんね☺️

 

一つずつ丁寧に、身体と心を感じながら呼吸を繰り返しましょう🍀

 

今日もありがとうございました♪

 

良き1日を♪

 

MICA

 

 

 

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