身体から心にアプローチ🍀

 

こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです🌸

 

心から身体が変わるように、
身体から心にもアプローチ出来る✨

 

落ち込んでたり、ネガティブになってたりして身体も縮んで小さくなってないですか？

 

胸を開いて、
背伸びして、
大きく深呼吸を繰り返してみましょ🍀

 

身体と心って連動してるから、小さくならず大きく解放させて🌸

 

少しでも気分が晴れるかもしれない😊

 

年末、バタバタ、皆様お疲れ様です🌸

 

この調子で今年も乗り切りましょう♪

 

 

今日もありがとうございました♪

 

良き1日を♪

 

MICA

 

 

 

» ホームへ戻る