完璧でないから伝えられること🍀

 

 

 

 

 

こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです🌸

 

最近、朝起きたら身体が痛いなぁ〜と思ってたんですが、その原因が呼吸の浅さだと氣づきまして🍀

 

ゆったりと深呼吸して眠るようにしたら朝目覚めが良く身体も痛くない✨

 

ヨガレッスンしてるからといって先生が完璧な人間じゃないんですよね😊

 

実践して感じたこと、変化も皆さんに共有出来たらといつも思ってます🌸

 

 

今日もありがとうございました♪

 

良い一日を🌸

 

 

MICA

 

 

 

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