身近にある豊かさ

 

こんにちは、滋賀堅田のヨガスタジオAKULU(アクル)のYukakoです。

 

みなさん、素敵なバレンタインデーを過ごされましたか?

わたしは生徒さんにいただいたお菓子をいただきました^^

ありがとうございます。

 

ヨガをはじめてから、少しずつ身近にある豊かさに気づくようになりました。

 

生徒さんがわたしのことを思い浮かべて、「お菓子をもっていこう」と思ってくださること。
コーヒーとお菓子をいただく、ホッとする時間。

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家族から送られてきた鷺の足跡に感動したり

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ジンとの昼寝に幸せを感じるし

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赤ちゃんとのエアリアルヨガ、泣き叫んでいても赤ちゃんはかわいいし笑顔になる

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元気にヨガができることって素晴らしい

「怪我や病気をしていない今、妊娠していない今、思う存分ヨガをしたらいい。

できるときに思う存分するといい。」先生にそう言われていたなあと思いました。

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いろんな幸せを感じることができるようになるためには、感じる力が必要です。

 

それは

今を感じる力。

 

未来でも過去でもなく、今を感じる力。

今を感じるってできているようで、できていない。

未来を心配したり、過去を悔やんだり

誰かを羨ましがって、自分以外になろうとしたり

そんなことをしていては今を感じることができません。

 

今、どんな感じがする?

今、ここにあるものはなに?

今のわたしはどうなのか?

 

その力を思い出させてくれるのがヨガ。

その力を目覚めさせてくれるのがヨガ。

その力を研ぎすませてくれるのがヨガ。

 

今を感じて、今ある豊かさに気づいて

たくさんたくさん感じて受け取れば

どんどん、どんどん豊かになっていくと思います。

 

見たくないものも見ていく必要があるかもしれませんが、

そこも見ていくから、自分を認めていくことができるし、他人も認めていくことができるのですよね。

そんな強さもヨガはくれますよ。

 

そのためのヨガを一緒にやっていきたいと思います。

少しずつ暖かくなってきます。

これから始める方も、少し足が遠ざかっていた方も、ずっと来てくださっている方も

是非、一緒にヨガを楽しみ、今ある豊かさを感じて受け取って、ますます豊かになっていきましょう。

 

Yukako

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