「緩む」大切さ
こんばんは🌸
滋賀県堅田のヨガスタジオのAKULUのMikanです😊
先日の陽ヨガレッスン日は久々の秋晴れ☀️
気候もちょうど良くて気持ち良い一日でした😊
じっくりと動いて、体を見つめて貰うゆったりとした時間。
レッスン前に色々日常の何気ない話から始まり、生活に活かせることをシェアしたりと、柔らかな空間の中レッスンを始めることが出来、自分も生徒さんもリラックスした状態で進めることが出来ました✨
なんでも「緩む」って大事だな〜と思える1時間でした😊✨
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