体と心が喜ぶこと
こんにちは🌸滋賀堅田のヨガスタジオ、AKULUのMikanです😊
今日は、朝は陽ヨガと夜は陰陽ヨガの2レッスンです😊
先程陽ヨガ終了しました🧘♂️
今日も気持ち良いお天気と気候ですね🌸
一日を心地良く過ごしてもらえるようにと、よりよく体を感じて動いてもらいました😊
いつも生徒さんに、今日の体の調子を聞くのですが、今日の生徒さんはとても体の調子が良さそうでした🌸
話を聞くと、今まで食べていた食べ物を見直した、とのこと。
体の中から変えてイキイキされたお姿を見て、わたしまで幸せになりました😊
体や心が喜ぶことをしてあげると、やる氣も氣力もUPし、毎日が潤うと思います😊
皆さんとって体や心が喜ぶことはなんでしょうか?✨ ぜひ、見つめてあげてくださいね🌸
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