第5チャクラワークレッスン

こんばんは🌆滋賀堅田のヨガスタジオ、AKULUのMikanです🌸

今日はチャクラワークヨガ〜第5チャクラ〜レッスンでした😊✨ 第5チャクラは喉のチャクラ。コミュニケーションの部分です。

 

思っていることをちゃんと溜めずに発言出来ていますか？
ネガティブな発言ばかりしてないですか？

 

そこを感じて貰った上で
今日の生徒さんたちは、一度はこのレッスンを受けて貰っていたので、早速クリア法(呼吸)から始まり、第5チャクラに効果的なアーサナをしました🌸

 

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