第5チャクラワークレッスン
こんばんは🌆滋賀堅田のヨガスタジオ、AKULUのMikanです🌸
今日はチャクラワークヨガ〜第5チャクラ〜レッスンでした😊✨ 第5チャクラは喉のチャクラ。コミュニケーションの部分です。
思っていることをちゃんと溜めずに発言出来ていますか?
ネガティブな発言ばかりしてないですか?
そこを感じて貰った上で
今日の生徒さんたちは、一度はこのレッスンを受けて貰っていたので、早速クリア法(呼吸)から始まり、第5チャクラに効果的なアーサナをしました🌸
EVENT & INFORMATION
- 23.10.16
- AKULUってどんなスタジオ?
- 23.05.15
- エアリアルヨガ空き状況
- 23.03.06
- 春のご紹介キャンペーン
- 22.12.08
- 年末年始の営業について
AKULU BLOG
- 23.10.24
- 客観的に見るとわかりやすい
- 23.10.18
- 種火を消さない・ゼロにしない
- 23.10.16
- スタジオ10年目もお願いします
- 23.05.15
- 屋外ヨガが気持ちいい季節になりました
今週のポーズ
- 19.11.15
- スターラップ(陰ヨガ)
- 19.08.07
- 🐸 フロッグ 🐸 (陰ヨガポーズ)
- 19.08.06
- ヒップハング(エアリアルヨガ)