秋だからこそヨガレッスン🌰
こんにちは🌸滋賀堅田のヨガスタジオ、AKULUのMikanです✨
秋は美味しい食べ物がたくさん🌰
ついつい食べすぎてしまいがちですが、皆さんは食べすぎてないですか?😅
いっぱい食べたら、その分動かないと、体がおもーくなったり、ヤル気が出なかったりします。
今日は陽ヨガレッスンでした🧘♂️
しっかりストレッチして、しっかり動いて🌸
時期的に寒すぎないので、心地良く動けました😊✨✨
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