エネルギーの流れを感じてみる🔥
こんばんは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMikanです😊✨
今日はチャクラワークヨガレッスンでした🧘♂️ チャクラは体に存在するエネルギーの出入り口。
エネルギーって目に見えないので、言葉だけで聞くと「?」となるかもしれません。
めちゃくちゃ元気な時を思い浮かべると、エネルギーみなぎってるー❗️て感じ、それがエネルギーを感じやすいかも?🌸 体調不良、気分が落ち込む、体の一部が痛い、、、などなど、チャクラのどこかが弱ってるかもしれません。
静かに体の中の声を聞いてあげると体が教えてくれるかも😊✨
来月からは通常レッスンの中にも、必要なチャクラに効くポーズ等を含めていけたらと思っています🌸🌸🌸
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