今日は美ボディヨガ(脚・ヒップ)でした😊👣

こんばんは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMikanです🌸

今日は美ボディヨガ(脚・ヒップ)でした😊✨👣 

 

新しい生活、新しいことを始める方、色んな新しいがいっぱいな時期🌸 

寒さがだんだんと暖かへとシフトしてゆきウズウズ動きたくなる季節でもあります🍀 

猫たちも上機嫌🐱🐈

今日は脚とヒップに意識を向けてもらい、それぞれに効くポーズをいくつか行いました😊✨ 

 

体の変化は、続けてみないと分からない🍀できなかったことが出来るようになる喜びを一緒に感じられたら嬉しいですよね😊😆

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