ゆるゆる陰陽ヨガレッスン🧘♀️
こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMikanです🌸
今日は陰陽ヨガレッスンでした🧘♀️
最近緩んでますか??
わたしも生徒さんにそう言いつつ、自身も緩んでるんだろうか?と自分観察の毎日です🍀
気付かない力み、物を掴む力、押す引く力、必要ない力を意外とたくさん使ってるかもしれない。
今日は簡単なポーズもじっくりと体を感じてもらえたらとレッスンしました✨
皆さん感じられたかな??
わたしもゆるゆる〜だったので、気持ち良かったですが😊🌸🌸
EVENT & INFORMATION
- 20.10.08
- 琵琶湖を見ながらヨガしませんか?
- 20.09.14
- 10月からスケジュールに変更があります
- 20.07.14
- エアリアル新規受付ストップしています
- 20.07.02
- 予約管理システムでのご予約をお願いいたします。
AKULU BLOG
- 21.01.22
- 意識を自分に向けるには
- 21.01.15
- 変わらず来てくださる生徒さんに感謝✨
- 21.01.13
- ゆっくり自分を見つめる時間
- 21.01.08
- 寒い日ですね❄️
今週のポーズ
- 19.11.15
- スターラップ(陰ヨガ)
- 19.08.07
- 🐸 フロッグ 🐸 (陰ヨガポーズ)
- 19.08.06
- ヒップハング(エアリアルヨガ)