自分らしくあるために✨
こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMikanです🌸
皆さま、台風直前レッスンにお越しいただきありがとうございます😊🌸
今日は陰ヨガレッスン🧘♀️満員でした🌸
カラダの硬めな方、柔らかめな方、色んな方々がいらして、同じポーズをすると、気付きもそれぞれです🍀
カラダを知ること、心を知ること、自分を知ることが出来る時間を過ごすことは幸せだな〜と思うんです😊
自分をとても大事にする時間でもあるから🍀
レッスンで出来たら、日頃から出来たら自分らしく生きることが出来ますよね🌸
わたしも自分らしくありたいなというひとりです✨
皆さま、台風にはくれぐれもお気をつけを❗️
MICA(みか)
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今週のポーズ
- 19.11.15
- スターラップ(陰ヨガ)
- 19.08.07
- 🐸 フロッグ 🐸 (陰ヨガポーズ)
- 19.08.06
- ヒップハング(エアリアルヨガ)