普段から体に目を向ける大事さ🌸
こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです。🌸
今日は、オンラインヨガと通常レッスンの2レッスンでした😊🌈
お盆後、暑さは続き、コロナの影響もあいまって、外に中々出られない💦体が鈍って硬くなりがちな体の声を聞いて動いてもらいました🌸
わたしも同じように動いていますが、やはり普段から体に目を向けなくてはいけないなぁーっと実感しました😅
今日もお疲れ様でした🌈🌈🌈
ありがとうございます✨✨
MICA
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