普段から体に目を向ける大事さ🌸

こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです。🌸

 

今日は、オンラインヨガと通常レッスンの2レッスンでした😊🌈

お盆後、暑さは続き、コロナの影響もあいまって、外に中々出られない💦体が鈍って硬くなりがちな体の声を聞いて動いてもらいました🌸

 

わたしも同じように動いていますが、やはり普段から体に目を向けなくてはいけないなぁーっと実感しました😅

 

今日もお疲れ様でした🌈🌈🌈

ありがとうございます✨✨

 

MICA

 

 

 

» ホームへ戻る