肌寒ーい日には陰陽ヨガ🧘‍♀️

 

こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです。🌸

 

今日は、陰陽ヨガレッスンでした✨

 

雨で☂️少し気温が低めでしたが、たくさんポーズを行い、身体はポカポカ♨️

 

ジワ〜ッと汗をかくくらいの陽ヨガポーズが氣持ち良く、陰ヨガポーズでゆるめて、おやすみ🌙

今日もありがとうございます🌼

 

MICA

 

 

 

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