肌寒ーい日には陰陽ヨガ🧘♀️
こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです。🌸
今日は、陰陽ヨガレッスンでした✨
雨で☂️少し気温が低めでしたが、たくさんポーズを行い、身体はポカポカ♨️
ジワ〜ッと汗をかくくらいの陽ヨガポーズが氣持ち良く、陰ヨガポーズでゆるめて、おやすみ🌙
今日もありがとうございます🌼
MICA
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