ゆっくり自分を見つめる時間
こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです🌸
昨日はオンラインリフレッシュヨガ&通常スタジオヨガレッスンでした🧘♀️
朝から雪がチラチラ降って☃️少し肌寒かったのですが、
生徒さんと同じようにゆっくりと呼吸をして、身体を感じながらポーズをしていると、気持ち良く、穏やかな気持ちになれました😊
世の中がネガティブな情報と不安が溢れて居る中、
こんな風に穏やかに過ごせる時間が少しでも作れたら、心身も穏やかに過ごしやすいのではないかと思いました🌸
皆さまお疲れ様でした🐱
MICA
EVENT & INFORMATION
- 23.12.30
- 23.10.16
- AKULUってどんなスタジオ?
- 23.05.15
- エアリアルヨガ空き状況
- 23.03.06
- 春のご紹介キャンペーン
AKULU BLOG
- 23.10.24
- 客観的に見るとわかりやすい
- 23.10.18
- 種火を消さない・ゼロにしない
- 23.10.16
- スタジオ10年目もお願いします
- 23.05.15
- 屋外ヨガが気持ちいい季節になりました
今週のポーズ
- 19.11.15
- スターラップ(陰ヨガ)
- 19.08.07
- 🐸 フロッグ 🐸 (陰ヨガポーズ)
- 19.08.06
- ヒップハング(エアリアルヨガ)