一つ一つのポーズに意識を向けて
こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです🌸
今日は、AKULU陰陽ヨガレッスンでした🐱
今日はいつも来てくださる生徒さんなので、流れるように太陽礼拝を何度か繰り返して陰ヨガでお休みしてもらいました😊
流れるように動く中でも、一つ一つのポーズを適当にするのではなく、より意識を向けて身体を感じるようにお声がけ🧘♀️
わたしも氣持ち良く動けました✨
今日もありがとうございます🌼😊🌈
良き1日を〜✨
MICA
EVENT & INFORMATION
- 22.12.08
- 年末年始の営業について
- 22.09.19
- 9月スタジオ休講による10月振替日について
- 22.09.08
- 重要なお知らせ
- 22.08.07
- 2022スケジュール
AKULU BLOG
- 22.11.26
- 今年もありがとうございました❣️
- 22.11.22
- いつもご参加頂きありがとうございます🍀
- 22.11.15
- 今日の身体は なんて言ってる❓
- 22.11.12
- 朝ヨガの気持ち良さ🍀
今週のポーズ
- 19.11.15
- スターラップ(陰ヨガ)
- 19.08.07
- 🐸 フロッグ 🐸 (陰ヨガポーズ)
- 19.08.06
- ヒップハング(エアリアルヨガ)