オンライン＆スタジオヨガレッスンでした🌈

こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです🌸

今日は、オンライン&スタジオヨガレッスンでした😊

春分の日から数日、少しずつ自然も冬から春へ🌸

生き物も動き出す季節です🐱

人の身体も動きたくてウズウズしているのでは？😊

 

今日はいつもより多めに立位のポーズをしました😊

程よい感じに動いて、しっかりと休むと、ふわふわふわ〜っと身体が広がっていくように気持ちいいです✨

 

今日もありがとうございます🌈

良き1日を〜✨

 

MICA

 

 

 

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