こんな時期だからこそ

こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです🌸

 

今日は、オンラインリフレッシュヨガレッスンでした🐱

 

世の中がバタつき、制限がかかり、不安感や諦め、ストレスを抱えてる人が多いんじゃないかと思います。

 

わたしもその1人ですので😊

 

無意識のうちに、外側ばかり氣が向いていたり、情報に流され過ぎてしんどくなったりしてませんか？？

 

こんな時期だからこそ、自分を大切にしましょう。

 

こんな時だからこそ、深呼吸しましょう。

 

自然と落ち着き、正常な考えや頭もスッキリして、前に進めるかもしれません🌸

 

今日もありがとうございました♪

 

良き1日を♪

 

 

MICA

 

 

 

 

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