バランスのポーズ🍀

こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです🌸

 

今日は、オンラインヨガレッスンでした🐱

 

 

今日はバランスのポーズをいくつかしました🍀

左右の重心のかけ具合、バランスって人それぞれ違うと思うので、
改めて自分を知ると氣付きも多くて面白いですよね😊

 

木のポーズでは今日の体調によってバランスが取りにくい時もあるので、「この前出来てたのに💦」と悩まなくても大丈夫です👌

 

身体を知って、自分と向き合いましょう♪

 

 

今日もありがとうございました♪

 

良き1日を♪

 

MICA

 

 

 

 

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