バランスのポーズ🍀
こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです🌸
今日は、オンラインヨガレッスンでした🐱
今日はバランスのポーズをいくつかしました🍀
左右の重心のかけ具合、バランスって人それぞれ違うと思うので、
改めて自分を知ると氣付きも多くて面白いですよね😊
木のポーズでは今日の体調によってバランスが取りにくい時もあるので、「この前出来てたのに💦」と悩まなくても大丈夫です👌
身体を知って、自分と向き合いましょう♪
今日もありがとうございました♪
良き1日を♪
MICA
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