見えない身体の部位まで感じてみよう🍀
こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです🌸
ポーズをとる時って、出来てない一部分を見過ぎて、全体が見えないことってあると思うんです。
例えば、身体の前面見過ぎて背中の後ろまで意識が向かないとか🍀
身体は全部自分です(当たり前ですが🌸)
自分の身体を今一度見てあげるだけでも喜ぶ氣がします☺️
今日もありがとうございました♪
良き1日を♪
MICA
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