身体を動かすと気分も晴れる☀️

こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです🌸

 

肌寒い日が続いていますが、皆さん体調に変化はないですか？？

 

また、世の中の状況に滅入ってしまってないですか？？

 

こんな時は、ジッと動かないことが多いので、とりあえず動くと良い☺️

と、わたしは思います🌸

 

身体を動かすと気持ちいいし、滅入った気分も晴れることがあります☺️

 

わたしもそんな感じだったので、実証済み（笑）

 

身体もポカポカ、気分もちょっぴり晴れて、今日も一日楽しみましょう♪

 

今日もありがとうございました♪

 

良き1日を♪

 

MICA

 

 

 

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