身体を動かすと気分も晴れる☀️
こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです🌸
肌寒い日が続いていますが、皆さん体調に変化はないですか??
また、世の中の状況に滅入ってしまってないですか??
こんな時は、ジッと動かないことが多いので、とりあえず動くと良い☺️
と、わたしは思います🌸
身体を動かすと気持ちいいし、滅入った気分も晴れることがあります☺️
わたしもそんな感じだったので、実証済み(笑)
身体もポカポカ、気分もちょっぴり晴れて、今日も一日楽しみましょう♪
今日もありがとうございました♪
良き1日を♪
MICA
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