一つのポーズを丁寧に😊
こんにちは🌸
滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです🌸
今日はツイスト多めを意識したポーズを！と意気込んでましたが、いざ進めるとじっくり1ポーズを丁寧にキープ時間を使い、ツイストポーズは一つのみ😅
でも、じっくりとポーズして身体(自分)と向き合うってとっても大事なこと✨
至福の時間を共にありがとうございました♪
今日もありがとうございました♪
良き1日を♪
MICA
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