一つのポーズを丁寧に😊
こんにちは🌸
滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです🌸
今日はツイスト多めを意識したポーズを！と意気込んでましたが、いざ進めるとじっくり1ポーズを丁寧にキープ時間を使い、ツイストポーズは一つのみ😅
でも、じっくりとポーズして身体(自分)と向き合うってとっても大事なこと✨
至福の時間を共にありがとうございました♪
今日もありがとうございました♪
良き1日を♪
MICA
EVENT & INFORMATION
- 23.12.30
- 23.10.16
- AKULUってどんなスタジオ？
- 23.05.15
- エアリアルヨガ空き状況
- 23.03.06
- 春のご紹介キャンペーン
AKULU BLOG
- 23.10.24
- 客観的に見るとわかりやすい
- 23.10.18
- 種火を消さない・ゼロにしない
- 23.10.16
- スタジオ10年目もお願いします
- 23.05.15
- 屋外ヨガが気持ちいい季節になりました
今週のポーズ
- 19.11.15
- スターラップ(陰ヨガ)
- 19.08.07
- 🐸 フロッグ 🐸 (陰ヨガポーズ)
- 19.08.06
- ヒップハング（エアリアルヨガ）
