ヨガで身体の調子が良くなるかも？

 

 

こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです🌸

 

自分でレッスンしていて感じるんですが、ヨガってやっぱり体調を良くしてくれるんだな〜と😊個人的な意見ですが。

 

少しレッスン期間が空くと、なんか調子がイマイチだったり、便通があまりよくなかったり、が割とありまして。

 

 

毎日とは思いませんが、コンスタントにヨガに関わると、身体の調子も良い氣がしています🌸

 

たぶん、わたしだけじゃないはず💛

 

二日に一回、数分でも良いので、ヨガすることおすすめです🧘‍♂️

 

 

 

今日もありがとうございました♪

良き1日を♪

 

 

 

MICA

 

 

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