自分を労わる時間を🍀
こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです🌸
皆さん今年もあと少しですね🤏
そして更に寒い❄️
バタバタな毎日だと思いますが、こんな時こそ一年の疲れが出て体調崩しがちです。
寒さ対策して、沢山美味しいもの食べて、身体をちょっぴり動かして、よく寝る🍀たまに深呼吸〜
ご自分を労わる時間をつくりましょう😊
今日もありがとうございました♪
良き1日を♪
MICA
EVENT & INFORMATION
- 23.03.06
- 春のご紹介キャンペーン
- 22.12.08
- 年末年始の営業について
- 22.09.19
- 9月スタジオ休講による10月振替日について
- 22.09.08
- 重要なお知らせ
AKULU BLOG
- 23.03.07
- 無事出産されました＾＾
- 22.11.26
- 今年もありがとうございました❣️
- 22.11.22
- いつもご参加頂きありがとうございます🍀
- 22.11.15
- 今日の身体は なんて言ってる❓
今週のポーズ
- 19.11.15
- スターラップ(陰ヨガ)
- 19.08.07
- 🐸 フロッグ 🐸 (陰ヨガポーズ)
- 19.08.06
- ヒップハング（エアリアルヨガ）
