今日を気持ちよく過ごすために✨

こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです🌸

滋賀は雪模様☃️

去年から今年にかけて、寒さと雪が久々に多くて、身体も中々ついていけないですよね💦

風邪はこのご時世で注意してるからか、あまりひかないですが、日々の気候変動で身体も対応するのに精一杯❗️

寒さや気を張り過ぎて身体が力んでないですか？

リラックス出来てますか？

わたしは、出来てないことが多いので、いつも自分に問いかけてます☺️

今日を気持ちよく過ごすために✨
今の自分を知りましょ💛

今日もありがとうございました♪

良い一日を🌸

MICA

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