今日を気持ちよく過ごすために✨
こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです🌸
滋賀は雪模様☃️
去年から今年にかけて、寒さと雪が久々に多くて、身体も中々ついていけないですよね💦
風邪はこのご時世で注意してるからか、あまりひかないですが、日々の気候変動で身体も対応するのに精一杯❗️
寒さや気を張り過ぎて身体が力んでないですか?
リラックス出来てますか?
わたしは、出来てないことが多いので、いつも自分に問いかけてます☺️
今日を気持ちよく過ごすために✨
今の自分を知りましょ💛
今日もありがとうございました♪
良い一日を🌸
MICA
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