頭でいっぱい考えちゃう人は、身体を動かしてみよう🍀

 

 

 

 

こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです🌸

 

改めて、身体と心の繋がりについて🍀

 

めちゃくちゃ考えて、ネガティブになったりすると、身体までだる〜くおも〜く感じたりしんどくなったりしませんか？？

 

心身共に ずしーっとしんどくなって、やる気まで出なくなったり。。。

 

頭で考え過ぎちゃう人は、身体からアプローチするのが1番🌸

 

身体を動かすことで心もスッキリしたり楽になったりしますよ☺️

 

 

今日もありがとうございました♪

 

良い一日を🌸

 

 

MICA

 

 

 

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