朝ヨガは気持ちいいですよ✨
こんにちは、堅田のヨガスタジオAKULUのMikanです🌸
先日、石川県にある海の家・SUNLUCAS(サンルーカス)でSURF & MUSIC キャラバンツアーというイベントが開催され、私は朝ヨガを担当させて頂きました☺️
海近くでの外ヨガは始めての経験で、ドキドキワクワクしましたが、とっても気持ちよかったです🌟
参加してくださったお客さんもみんな気持ち良さそうでした☺️
シャバーサナです☺️
海の波の音と少し雨の音が心地よく、気持ちを落ち着かせ、自分の体を見つめられる貴重な時間。
空と大地、自然の中に自分の存在を感じられる素晴らしい時間でした。
朝だから、中々起きられない!
でもちょっと頑張って起きてみて、朝にヨガをすると、爽快な気持ちで一日が始められます。
AKULUの早朝の朝ヨガは、土曜日にレッスンしてますよ🌸
朝一に一緒に体を動かして、気持ち良く一日を過ごしてみませんか?
お待ちしております☺️
Mikan🌸
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今週のポーズ
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