こんばんわ、
滋賀の堅田ヨガスタジオAKULUの
マーサ(Masa)です😊

いよいよ、10月14日(日)
10時〜12時30の2時間半、
ヨガって何だろうシリーズvol2
第2回、アーサナ編が始まります〜

(単発受講4000円、リテイク3000円(税別)でも
受け付けております。)

内容)
ヨガは古来より伝わっている
伝統深いもので、紀元後4〜5世紀の
編纂書ヨーガスートラには
アーサナ(ポーズ)のことも
書かれています。
果たして今、我々がとっている
木のポーズとか弓のポーズとかは
何を意味するのだろうか？

何のためにポーズをとるの？
古代インドの知恵を紐解きながら
解説、アーサナの本質に
迫りたいと思います。

そして、今回のメインになるのが
太陽礼拝。

実際に汗水流して、身体を動かしながら
太陽礼拝について考えてみたいと
思います。 

何に意識を向けるのか、
アーサナの本質に照らし合わせることで
その人に合わせた優しい太陽礼拝を
楽しむことが出来る。

そんなところを感じていただければと
マーサは思っております😌/

初めての方も再受講される方も十分に
満足していただける内容になっているかと
思います〜

みなさん、お待ちしております。