Mica
略歴
陰ヨガ・朝ヨガ・陽ヨガ・陰陽ヨガ担当。
社会生活の中でのストレスで体を壊した経験から、心と体の繋がりに重きを置くようになる。
同時期にヨガと出会い、ヨガの勉強を始める。
地元でヨガを広めたいという気持ちから、2015年AKULU yogaスタジオに所属。
現在、ゆったりとリラックスできる陰ヨガと、リフレッシュできる朝ヨガ、体を気持ち良く動かすパワーヨガ寄りの陽ヨガのレッスンを担当。
AKULUでは、曼荼羅®プレゼンターとして、定期的にワークショップを開催。
曼荼羅アートを描くことで、自分を静かに見つめることの大切さも伝えている。
また、アーティストとしても活動中。
曼荼羅アーティスト・『描ク式』舞描家として表現している。
Micaからひとこと
わたしはヨガを通じて、体を気持ちよく動かしてリフレッシュして頂き、共に心穏やかになれるレッスンを目指しています。
体の硬さを悩まれている方は、体が硬いほうが体の変化を感じやすいので、ヨガはオススメです。
「ヨガがしたい!」と思っている方・ご興味がある方、是非AKULUで一緒にヨガを始めてみませんか?
Mica Blog
EVENT & INFORMATION
- 22.04.01
- エアリアルヨガ4月Free Open
- 22.01.30
- エアリアルヨガ2月Free Open
- 22.01.11
- エアリアルヨガ1月Free Open
- 22.01.04
- 明けましておめでとうございます
AKULU BLOG
- 22.05.17
- 背中も自分の一部🍀
- 22.05.14
- 「今ヨガしている自分」を感じる🍀
- 22.05.10
- 継続は力なり🍀
- 22.05.03
- 当たり前になりすぎないように🍀
今週のポーズ
- 19.11.15
- スターラップ(陰ヨガ)
- 19.08.07
- 🐸 フロッグ 🐸 (陰ヨガポーズ)
- 19.08.06
- ヒップハング(エアリアルヨガ)