自分を大切に

おはようございます☀滋賀堅田のヨガスタジオAKULUのMikanです🌸

 

今日は、陽ヨガと陰陽ヨガの2レッスンです😊

最近、季節の変わり目や夏の疲れなど、体調を崩しやすい方が多いのではないかと思います。

実際わたしの周りも体調不良の方が多いような💦

少しでも、あ、ヤバいな、と気付いたらお休みしたりリラックスして欲しいです。

体調が悪くなる前に、今の自分を見つめてあげて欲しいし、大事にしてあげて、また動く力として毎日を過ごして欲しい✨

日常生活から離れ、リラックスしたいときはレッスンに来てくださいね😊✨

» ホームへ戻る