Yukako

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略歴

京都市生まれ、滋賀育ち。

運動と考えることが好きな子供時代。
静岡大学教育学部保健体育科卒業後は小学校や塾など教育業界で約10年働く。
その中で適応障害、うつ症状、買い物依存、異常な肌荒れや咳・頭痛・目眩の原因不明の体調不良、重い生理痛、PMSなど、様々な心身の不調を経験。それらを改善したいとヨガを始める。自らを深く見つめていくヨガに惹かれ勉強を始める。

ヨガの勉強をしながら続けていた会社員だったが、2010年頃にわかった子宮筋腫、子宮内膜症など複数の婦人科系の疾患が悪化、2014年2月に手術をする。この子宮の手術がきっかけとなり、自分の資質やこれまでの生き方を見つめ直す。誰かに合わせた他人軸な生き方ではなく本当の自分を生きたいと退職と決意。運動の要素だけのヨガではない自分の人生をよりよくしていくためのヨガを伝えたいと2014年10月AKULUヨガスタジオをオープンする。

2015年にはエアリアルヨガの創始者ミシェル先生から指導を受け、ウーナタ®エアリアルヨガ認定講師となる。ハンモックを使うことで体が硬い人にもヨガを楽しんでもらいたい、独りで頑張りすぎてしまう人に頼ること委ねることを知ってもらいたいという想いからエアリアルヨガの指導も始める。現在はマントラ、スートラを1から学び直している。

ヨガ以外にも自分の経験と答え合わせをするように学んだ、チャクラ、子宮、性のこと、女性性男性性、自分を愛すること、パートナーシップ、親子関係、宇宙や星のこと、猫とのアニマルコミュニケーション等の内容もヨガ+αとして発信、普段のクラスで伝えている。

「自分を知り自分を好きになり、望む人生を生きるためのヨガ+α」を楽しく実践、提供することで、もっと軽やかで生きやすく各自が自分の得意や好きを活かしてのびのび暮らせる世界を創るのが夢。

みなさんに一言

体が硬い、ぽっちゃりしている、コンプレックスがある、自信がない、、、でもヨガが気になる方、是非わたしのクラスにお越しください^^

落ち込みやすい、気分の浮き沈みが激しい、自分は何がしたいかわからない、漠然とした不安や孤独感でつらい方。会社がしんどい、集団に属しているとつらくなる、人の気持ちがなんとなく伝わりつらい方も是非是非お越し下さい!

何を隠そう、これらは全て私が経験してきたことです。ヨガの楽しさはもちろんですが、ホッとしてもらえたり、明るさを取り戻してもらえたり、自分らしく生きるヒントをつかんでもらえるようなクラスを行っています。

もちろん、いまに満足しているけど貪欲にもっと幸せになりたい方、よりよく生きたい方も是非お越しください。望む人生を歩んでいくためのヒントをくれるヨガを一緒に楽しみましょう。

あなたがご機嫌なこと以上に大切なことはありません。自分次第で全ては変えていける。
大切なのはあなたが幸せであることだけ。世界でいちばんわたし(あなた)が幸せになりますように☆

ブログ

http://ameblo.jp/yukako-jin/

 

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