【あと1名】7/29 シリーズクラス第3回「瞑想」
今週末はシリーズクラスの第3回目「瞑想」です。
 詳細はこちらから↓
https://akulu.jp/event/2170.html
担当はAiさんです。

わたしyukakoも参加予定ですが、とても楽しみです。
何かを学ぶとき、その対象そのものに興味があり惹かれるのは当然なのですが、
 「この人から話をききたい」と思うことも重要な要素だなと思います。
AKULUのインストラクターはみんな魅力的で、わたし自身が素敵だなと感じた方ばかりです。
Aiさんももちろんそうで、人に安心感や癒しを与えてくれる人。なおかつミステリアスな不思議な雰囲気も在る人。
 どんなクラスをするんだろう?といつも楽しみになります。
クリパルヨガという滋賀にはないめずらしい流派であることも、受ける立場になると嬉しいところでもありますね。
〈29日の内容です〉
○マインドフルネス瞑想
 ○穏やかなクリパルヨガ
 ○歩行瞑想、対象をかえての瞑想
 ○シェアリング
※今回は資料はありません。動きやすい服装、飲み物、タオル、マットをお持ちくださいね。
ほぼ定員になっているのですが、あと2名くらいでしたら入っていただけます。
 また次回は12月にありますが、気になる方はこのタイミングで是非いらしてください。
お待ちしています。
EVENT & INFORMATION
- 25.09.15
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 - 24.12.19
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 - 客観的に見るとわかりやすい
 
今週のポーズ
- 19.11.15
 - スターラップ(陰ヨガ)
 - 19.08.07
 - 🐸 フロッグ 🐸 (陰ヨガポーズ)
 - 19.08.06
 - ヒップハング(エアリアルヨガ)
 

      
