ヨガ数秘って知ってますか?
こんにちは、滋賀堅田のヨガスタジオAKULUのYukakoです!
タイトルにある、「ヨガ数秘」
聞いたことありますか?
実はエアリアルのTTのときにこれを勉強中の人がいて、存在は知っていたのですが、
今回お友達(マントラリトリートで一緒だった)にちゃんと見てもらいました。
生年月日を足して数を割り出すものなので、なんとなく知っている人もいると思います。
わたしもなんとなく知っていただけど、一般的に知られているものより、ヨガ数秘の方がしっくりきました!
占星術のように、持って生まれた性質がわかるものです。
「ヨガ」とついているので、その人の性質にあったヨガの種類やポーズ、呼吸法なども教えてもらえます!
わたしはzoomで受けました。
チャートも必要だったら作ってもらえます。
わたしは断ることが苦手で、人に嫌われていないか好かれているかを気にするタイプなので、「NO」を言えるように、筋肉がつくようなパワー系のヨガ、アシュタンガなどをおすすめされました。
筋肉がついて物理的な軸ができると、心の軸もできるから。ということでした。
他には、自由に楽観的に生きたい半面、型にはまってちゃんとしていないと嫌という葛藤があって、型からはみ出たときにパニックになるらしいのです。←心あたりあり(笑)
こういうタイプは「型からはみ出ても型の中に戻っていけることを知る練習」をするといいと、アシンメトリーの呼吸を教えてもらいました。
4吸って、5吐く
4吸って、7吐く
4吸って、4吐く
に戻っていく。。
こんな呼吸です。
この自由に生きたいけど、型にはまってちゃんとしていたいというのは、心を病んだり、最悪自殺していまうケースも見たことがあったそうです。
わたしも実際心も体も病みましたし、それがきっかけでヨガをしています。
「ヨガをやっててよかったね」を言われてうれしかった^^
この鑑定をしてくれたJOYちゃん、ヨインストラクターであり、現在妊婦さんなのですが、数秘の依頼は受け付けているそうなので、よかったら依頼してみてくださいね。
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