21.10.05

ポーズで身体の調子をみてみる🍀

こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです🌸   今日は久々にバランスのポーズ『立木のポーズ』を最後に行いました🌳 ...
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21.09.28

呼吸と身体

こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです🌸   わたし、呼吸浅いんです。 氣がついたら乱れてたり、止まってた...
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21.09.25

相手の立場になって作り上げるもの

  こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです🌸     いつも思うのですが、はじめま...
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21.09.21

満月の日に🌕

こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです🌸   今日は満月🌕ですね😊   満月前は体調悪くなったり不安定に...
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21.09.19

身体の声を聞いてみる🍀

こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです🌸   女性って周期的に調子が良くなかったり、季節の変わり目で上手くコント...
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21.09.14

普段から身体を触ってみましょ🌸

こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです🌸   一気に秋🌰ですね❗️   足が冷えますね🦵 &...
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21.09.07

気持ちいい秋晴れの日

こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです🌸   今日は、オンラインヨガレッスンでした🐱   ...
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21.08.31

残暑厳しいですが🍀

こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです🌸   今日はわりとハードな流れでしたが、全身まんべんなく動かせたんじゃ無いかな〜と...
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21.08.24

自分が気持ち良いと思うヨガを✨

  こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです🌸   レッスン前、レッスンの流れを確認して、自分が気持ちいいと思う流れを作...
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