22.10.25

じっとしてたら身体冷えちゃうから🍀

      こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです🌸     寒さなんか吹き飛ばせ...
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22.10.22

ストレッチして身体を慣らそう🍀

      こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです🌸     今日はやさしいヨガ...
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22.10.11

一つのポーズにじっくり向き合う🍀

      こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです🌸     今日も引き続き、股...
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22.10.08

寒い日は身体が固まりますよね🍀

      こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです🌸   今日はやさしいヨガレッスン...
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22.10.04

たまにバランスのポーズを🍀

      こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです🌸     最近、一つ難しいポー...
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22.09.27

動きやすい日には🍀

    こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです🌸   今日は「しっかり目に動く」をテーマにレッ...
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22.09.24

今日の自分をこの瞬間感じられる時間🍀

      こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです🌸     今日はやさしいヨガレ...
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22.09.20

天候関係なく出来るヨガ🍀

      こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです🌸   今回の台風はスゴイ強いです...
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22.09.13

自分のペースで出来るヨガ🍀

    こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです🌸   妊婦が出来るポーズって限られてますが、守り...
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