21.12.07

身体が喜ぶことをしよう♫

    こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです🌸     関西は雨ですね☔️...
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21.11.27

ヨガで身体の調子が良くなるかも？

    こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです🌸   自分でレッスンしていて感じるんですが、ヨガってやっぱり...
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21.11.23

カチコチ股関節をゆるめよう🌸

  こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです🌸   前回言ってたことを有言実行です🌸   今日は太...
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21.11.16

年末に近づくと、、、🍀

      こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです🌸   年末に近づくと毎年、太陽礼拝☀️しなくては✨とい...
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21.11.13

今、この瞬間生きることを感じる大事さ🍀

    こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです🌸   人それぞれ、色んな人生がありますよね🍀   転...
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21.11.09

「出す」こと

こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです🌸   今日は雨☂️だからか、いつもより寒い日に感じます❄️   ...
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21.11.02

心身の声を聴いてみよう👂

こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです🌸   ヨガをしている時は「心身を見つめる時間」で、自分だけのとっておきの時間じゃな...
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21.10.26

一つのポーズを丁寧に😊

こんにちは🌸 滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです🌸 今日はツイスト多めを意識したポーズを！と意気込んでましたが、いざ進めるとじっく...
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21.10.23

寒さ対策❄️

    こんにちは、滋賀の堅田ヨガスタジオAKULU(アクル)のMICAです🌸     今日は寒いですね😵   ...
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